#饕哥养生#【常吃豆腐渣有利于肠道蠕动】豆腐渣是膳食纤维中最好的纤维素,被称为"大豆纤维"。豆腐渣与蔬菜做成的菜团子适合便秘的人吃,有利于排便、排毒,而且豆腐渣中的食物纤维还能吸附胆固醇,能有效地降低血液中的胆固醇的含量,热量也比其它食物低。【饕客族-做淘客,更做饕客!】
