#健康饮食# 【吃肉要适量】中国营养学会推荐每日食用50—75克肉。北京人健康白皮书显示,仅北京居民就有三成人吃肉超过了推荐量。范志红教授为此提示,少肉,哪怕肉类品种挑选不当、烹调处理不当,都会加重病情。
