【春天喝点润燥汁】春天可以适当多喝点蔬果汁，不用滤渣，把富含膳食纤维的果渣一起喝掉，多摄入一些有益健康的成分，还可起到清肠润燥的作用。譬如把胡萝卜、雪梨、苹果和酸奶一起打成汁，非常可口。中医里还有一个五汁饮，即用新鲜的荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬、芦根榨汁，有祛燥止咳的作用。高睡睡
