【反复减肥容易造成易胖体质】短期瘦身计划常常破坏身体平衡，长此以往瘦下来的人也总是显得疲劳沉重。因此，我们实施减肥计划之余，要改变饮食习惯和注意一些生活细节，就能“养”出好身材。比如：①调整饮食结构 少吃加重身体负担的食物；②多吃对女性有益的食品；③多吃纤维食物清肠排毒等。
