#医疗健康#【如何健康吃方便面】1.先冲洗:先用温水洗净搅拌,倒出含有蜡涂层的水;2.应煮着吃:煮面更易吸收水分,利于肠胃消化,同时加上鸡蛋与蔬菜,使面条更加营养;3.吃完面把汤倒掉:调味料不要全加进去,避免盐分过多;4.吃完最好吃些水果;5.最重要的是不要长期吃。
