#坚持锻炼一百天2#第16天 十点十分100个 深蹲50个 平板支撑3分钟 不知名动作各1分钟 出汗好舒服赶在最后的小尾巴再对自己说声生日快乐谢谢爱我的你们@杨振华营养师 @朱燕芬2010 @斯旺森SWANSON @王旭峰营养师 @坚持锻炼一百天