#健康多一点# 假期宅家的小伙伴请注意喽！凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。还在赖床的童鞋，快点补充点能量吧！[馋嘴]
