【最强腹肌锻炼方法“Plank”轻松摆脱肚子上的“掰掰肉”】其实减肥不单纯只是为了外观的好看,更重要的是为了身体健康,减掉赘肉!由宅男女神周韦彤亲自示范7个动作,可以非常有效地帮助大家摆脱肚子上的赘肉;每个动作1分钟,间隔30秒,总共30分钟[心]这是一个教您shou的微博,喜欢就关注我