【正确喝柠檬水三要点】1.柠檬泡水一定要淡,一大片带皮柠檬泡一扎水,能倒3-4小杯。这样柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几可忽略。2.柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高。3.泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题,热水更易泡出香味。【02】
