【运动加节食体重为何不减】很多人在瘦身的时候都会犯一般性错误:1. 你选择低脂又清淡的食物,却吃很多2.饮料的热量比你想象的更多3. 你并没有测量每日的摄入量或者保持你的每日摄入量4. 你对调味品和附加食品上瘾5. 你吃了太多拥有饱腹感,高热量的食物。@食尚李林骏查看全文>>
