九个坏习惯让你“罪”肉横生: ①不吃早餐害处多;②睡前吃东西容易增肥;③暴饮暴食;④饿着不吃更容易堆积脂肪;⑤边吃东西边做事容易吃过量;⑥吃得太快会摄入多余热量;⑦饮水太少影响新陈代谢;⑧吃水果和蔬菜太少损失营养;⑨饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。查看全文>>
