#庭酒店大连天津街店-养生# 冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。不宜起得太早作晨练。。同时,还要保持乐观、安定的情绪,不做无谓的精力消耗,做到养精蓄锐,这有益于防治疾病。查看全文>>
