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#庭酒店大连天津街店-养生# 【口味暗示你的健康】1.老想吃巧克力:意味体内缺乏B族维生素,尤其是维生素B6。2.想吃甜食:可能是血糖偏高,有糖尿病倾向。3.爱吃咸的、口味重的食物:这些人大部分处于肾上腺疲劳状态。4.想吃辣的食物:过度紧张。5.想吃肉:过度疲劳,体内缺矿物质🔗 网页链接 原微博 汉庭酒店大连天津街店
#庭酒店大连天津街店-养生# 番茄含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸,它们能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。春节各种聚会,酒局频频,胃肠不堪重负,人也特别容易疲劳、烦躁不安,这时候如果能吃点番茄制品做的菜就能缓解这些不适症状。🔗 网页链接 原微博 汉庭酒店大连天津街店
#庭酒店大连天津街店-养生# 冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。不宜起得太早作晨练。。同时,还要保持乐观、安定的情绪,不做无谓的精力消耗,做到养精蓄锐,这有益于防治疾病。查看全文>> 展开全文原微博