【女人养生应坚持每天八个一】1、早晚各一杯白开水;2、一片多种维生素复合片;3、三餐时一杯醋;4、一袋鲜奶;5、一瓶矿泉水;6、一杯茶(绿茶和乌龙茶最佳);7、一个西红柿或一片维生素c泡腾片;8、晚上临睡时一个补水面膜。
