【三款美味养肝粥】1.决明子粥:将决明子加水煎煮取汁适量,然后和大米同煮,最后加入冰糖。该粥清肝明目通便。2.桑葚粥:将桑葚与糯米同煮,煮熟后加入冰糖。该粥有滋补肝阴、养血明目之功效。3.梅花粥:先将粳米煮成粥,再加入适量白梅花,煮沸三分钟即可。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。
