#可心可丽减肥#适合宅人们的减肥法1.呼啦圈:呼啦圈能够瘦腰。2.热水浴:不想节食或运动还想瘦身的,可用热水浴,在热水中放上浴盐全身浸泡。3.瘦腿操:平躺,双腿在空中做蹬自行车动作,一次15分钟,共做三组。4.哑铃:哑铃可以起到瘦手臂的效果,要选择那种曲臂举起,能感到用力但不费力的最为适宜
