#天呐女人#【每天8杯水？8杯水是多少？】我们常提到的一个喝水理念是每天8杯水，但是8杯水到底是多少？今天我们给大家一个更加清晰的数据，作为轻体力劳动者的白领上班族，每天只要保证摄入2000ml水分即可，相当于3瓶半550毫升的矿泉水。而特殊作业条件下和高强度行业的工作者，则要注意额外补充水。
