【大象腿如何变美腿】1,跑步或网球、羽毛球或瑜伽,现实中常打羽毛球的腿比较美瘦。2,冬天脂肪容易堆积,特别要控制热量,多喝清咖啡或普洱茶。以上两个方法,第一种方法效果很明显,只要坚持每星期打两次羽毛球,每次运动在40分钟以上,只有懒女人,没有丑女人哦!http://t.cn/zRy251c
