【减肥小常识】1.在所有减肥方法中,运动减肥是最健康的,不妨选个自己感兴趣的运动坚持做。2.要根据自己想减什么部位来选择适当的运动,并不是所有的运动都适合你。3.一定要给自己制定适当而不是过量的运动计划,否则肥肉变肌肉就更难减掉了。http://t.cn/z8C4xI3
