#北京健康# 老年人健步行要选择空气新鲜的绿色环境或河边,不宜在人多拥挤或污染严重的地方。散步时间不约束,但最好是早上。清晨走步空气新鲜;饭后走步,健脾消食;睡前走步,睡得舒服。@北京福鑫医院微博 @福鑫妇科诊疗中心 @福鑫男科诊疗中心 @福鑫中医堂