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    科雯瑜伽

    晚课：心是身体和意识之间的主要连接。内心平静而专注的人，有知觉、有辨别，心影响我们的行为。瑜伽训练心，反复向心灌输辨别力，带领我们以积极的方式使用心，将心引入一种明辩和专注的状态。
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