#绞股蓝茶# 【睡觉与养生】 在人类生命过程中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与健康是“终生伴侣。”祖国医学历来重视睡眠科学,认为“眠食二者为养生之要务”,“能眠者,能食,能长生”@耳东土羊 @晶莹白米饭 @中俊崔春婷 @插画家园 @星外人绞股蓝