#Smile To Myself#【会吃才会瘦】水果脂肪低，看似很适合多吃，但过犹不及。凤梨和西瓜、香蕉之类的水果糖分很高，无法促进脂肪燃烧。太多糖分都会使身体把吃进的东西转变为大腿的肥肉。选择草莓、苹果、柳橙、葡萄柚，它们糖分很低，一天可以吃两份，分量适中！
