#泡脚#提高睡眠质量：睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐在泡脚的时候加入鹅卵石磨脚，能起到类似针灸的作用，可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。@步履-天下 @桑迪-闵轩
