#西安婚纱摄影·水木摄影#【教你正确喝水】①睡前1—2小时喝水,可有效降低心梗和中风风险②起床喝水,能防便秘。③运动前喝水,可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分,不易疲劳。④饮酒时要多喝水。⑤焦躁疲惫时,喝水能醒脑。⑥大口喝水,等于没喝。@鸿钧老顽童 @粟舞oo @董恺睿Carrey