#绿营小贴士#主页君今天介绍的是早餐的五种养生品：1.豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血者；2.牛奶：一般人都适用，但要配主食或坚果；3.早餐奶：适合乳糖不耐受者，需要制造饱腹感的人；4.粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥很温补；5.果蔬汁：有利排毒清肠。大家记得好好吃早餐哦！
