#晚安雅鲁#【西藏小贴士】1、出发前一两个星期不要做剧烈运动，会增加高原反应的机率；2准备零钱，一定要纸币，西藏很多地方不流通硬币；3户外登山鞋，普通的运动鞋很可能半路报废；4过边防的话身份证和复印件不能少；5雨伞，除了可以遮阳还可以用来上厕所，藏区的很多厕所是没有门的。
