#血糖控制減重法#第5天晚餐時光今天是最感到有餓感的一天,上下午間食分別是一把堅果和一根香蕉。晚上煮菜的工夫又把一小碗迷你西紅柿都吃了,所以晚餐就是颯爽綠色的芹菜苦瓜的涼拌菜,撒了點柚子辣椒粉(無油),提了點口味@台灣醫美生身心靈課程 @台北醫美達人顏佑亮