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11 years ago
【日常生活中九件事就让你轻松瘦身——搞个小花园】给自己搞个小花圃吧,买一些花种,搭一个小葡萄架,闲着没事儿的时候浇花、捉虫,都能消耗不少热量,这样运动一个小时,都可以消耗200卡路里的热量。
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