对@王严讲健身 说：王老师你好，我健身有一年了，就是做做俯卧撑练胸肌，一次300个左右，间隔的做。几乎每天如此。可是我感觉肌肉几乎没怎么增长。练的时候还硬点，一停下来就是软绵绵的。请问这怎么回事呢？这是现在练时的状态。望回答，谢谢！！！
