#惠刷网惠生活#【晚安】#最养胃的一日三餐#晚上22点睡前吃什么养胃又助眠？健康人睡前2小时不宜进食，包括牛奶，因为牛奶会引起胃酸分泌易对胃黏膜造成损伤。胃溃疡病人和胃切除病人提倡少量多餐，睡前半小时前最好加1餐，以面包、鸡蛋、粥等为佳，不宜进食纯流食【推荐联盟商户】@爱康国宾 健康体检
