【5种锻炼胜过心理治疗】1、练瑜伽:更自信;2、普拉提:睡得香;3、自行车:添能量;4、举哑铃:清思维;5、打太极:减压力。By青岛紫瑜儿 @孙和平老师 @lindahan娜 @王媛yoga @张怡筠 @乐嘉 @孟非