发表了博文 《静坐调身方法》 - 静坐是我国古代一种养生健身学。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。静坐又叫盘坐、打坐，是道教中的一种基本修练方式。在我们佛教里也叫做禅坐或禅定 🔗 网页链接
