如何防止皮肤老化：1.防晒，夏季外出抹防晒霜；2.饮食均衡，吃含抗氧化物的蔬果，适量喝点红酒和茶，可以保护皮肤内的胶原蛋白。3.避免食用高脂肪食物，容易产生自由基，加速老化。4.补充足量的VC，促使机体合成胶原蛋白，也可以直接补充胶原蛋白，保持皮肤弹性。#卡莎迪亚面膜#
