@浅蓝色的天蝎 //@程氏针灸_程凯: #四类失眠穴位治法#吃多撑的,点点内关和公孙,掐掐内庭;遇事吓的,擦擦劳宫和涌泉,点点丘墟;没事闲的,揉揉合谷和太冲,摩摩期门;心眼小的,刺血关冲和胆囊,掐掐侠溪。
失眠分四类,9pm到11pm不睡觉是太阴脾气虚,多由吃多了撑的,胃不和则夜不安,晚餐少吃;11pm到1am不睡觉是少阴心肾不交,心主惊肾主恐,多由遇事吓的,因此不要招事,遇事也不要怕;1am到3am点不睡觉是厥阴肝郁气滞,多由没事闲的,世上本无事庸人自扰之;3am到5am不睡觉是少阳胆火上逆,心眼小气的。