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北京心意拳
11 years ago
学武术的关键是改变观念,改变了观念,做几个简单的基本功训练,循序渐进,就能达到解放肢体,恢复柔韧的目的,有个这个基础后,就是对心意的训练,就可以融入到日常中了。
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