- 拍照片显功夫。练的不好,是拍不出给力的好照片的。没有身经百战,是不可能具备大师风范的。看似简单的一拳一脚,没有多少万次的训练,是出不来感觉的。一切都是实力说话。我们的身心修炼,还差的远。所以,像李小龙那样的明星,百年不遇,不可复制。
- 心意拳为什么好呢？就是因为劲力完整，光那把劲，就没人接得住。但这把劲是三节四梢五行六合的劲，所以，要想练出来，也不是那么容易的事。
- 优秀文化的载体是人,没有优秀的中国人,哪里有优秀的中国文化。
今早起来发现朋友圈很多标签是“早睡早起身体好”，一大半都贴图说早起呼吸新鲜空气锻炼去了。我也特地办了张家庭健身卡率领全家周末游泳。大家都被@李开复 刺激加点醒了。以至于我本来昨晚要加班写论文的，想想这副皮囊还要用好几十年呢，得好好爱惜，毕业不毕业或者晚一年毕业，都不是大事，遂睡。 - 虚灵顶劲，这是太极拳一开始就讲究的，开始以为就是把脖子竖直，头顶正，谁知道，去年才明白，顶劲是活的，有了它，才有了灵活。
- 今天师父说了个极其重要的功法，十几个第一次学的人都很快学会了。师父说，真东西就是这么简单，一学就会，相反，假东西肯定不好学。这就是为什么大家不教真东西，因为教真东西不吸引人，赚不了钱。
我去过40多个国家，我发现一个有趣的现象，你一眼能看出来的中外最大区别就是孩子：我们的孩子背书包的多，外国孩子带滑板的多；我们的孩子戴眼镜的多，外国孩子戴球帽的多；我们的孩子坐着的多，外国孩子跑着的多；总之，我们的孩子眼镜多、胖子多、坐着的多，就是“许三多”。——李承鹏
- 学武术的关键是改变观念，改变了观念，做几个简单的基本功训练，循序渐进，就能达到解放肢体，恢复柔韧的目的，有个这个基础后，就是对心意的训练，就可以融入到日常中了。
- 师父说，九十岁以上的人都是半仙之体，师爷92了，我们过年去看师爷，借借仙气。
