【冬季头发干枯--蜜枣核桃羹】蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核、洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。核桃性甘温，能润肠通便，又能补血黑须发。而蜜枣能补肺润燥，对头发好处较多。
