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纠正名字 杨禕祺@sha苦咖啡: 1472号 杨祎祺 9小时35分59秒 原微博 sha苦咖啡
🔗 网页链接 @杨奤奤 原微博 sha苦咖啡
回复@董升Vincent: @板栗赵晓韵 绝对青出于蓝胜于蓝，俺只能吃花卷、面包这些无油腻东西还不能驾驭大荤 //@董升Vincent: 原来都是师傅教的 //@sha苦咖啡: 能这样跑绝对是耐力超马好手 能吃才能继续跑的保证 能吧边吃边跑不反胃更是高手基本素质 原微博 sha苦咖啡
礼义廉耻都没了//@彪叔跑了: 真神奇也！ //@V微动力: 悲哀 //@中国微生物: 直接扔下飞机！ 【30名中国游客欲“组团”顺走航班刀叉】搭乘新加坡航空公司，客人来自郊县。用餐后，全团客人把不锈钢刀叉全部收入囊中。空姐要求客人把刀叉拿出来，客人不理睬。最后领队无奈开始放出狠话，一直说到“请你们不要给中国人丢脸好不好？”客人才很不心甘情愿地把刀叉拿出来。 🔗 网页链接 转发 827评论 647 原微博 sha苦咖啡
2013.08.15 24km@5'02 看了队长@黄色闪光 今晚跑的数据 俺不能再偷懒了 痛定思痛下周进操场重新跑间歇 最近混的太舒服提速提不起来了 今天带了2块表跑 ambit2和405 还是喜欢garmin GPS这一块确实是garmin强 我咋就没选Fenix @Garmin中国 展开全文原微博 sha苦咖啡
由衷对极地老师 敬佩，高温下135英里，我们跑这点就要爆了。 @极地跑者9 #Camera360照片分享# 原微博 sha苦咖啡
发财机会？//@自由caozhenzheng: 上回汶川地震可把你们高兴坏了吧。//@曹無聲我草老子自己加V: 考NM個鳥察，考察咋個弄錢咩？滾，災區不歡迎你們，見了給老子打！！！！//@屁民蓝山: 自送物资，不捐钱，红十字会，滚你妈逼！//@愤怒的小鸟ggg: //@温柔坏男人dbk: 考察你妈个逼 展开全文雅安地震发生后，总会立即与四川省红十字会取得联系了解灾情。四川省，雅安市红十字会已派出工作组赶赴雅安，省红十字会救援队已集结完毕，做好出发准备。总会工作组正在赶往机场赴灾区考察灾情。 转发 1评论 0 原微博 sha苦咖啡
4天 100Km完成 今天实际路线比手表记录多，因为手表按着暂停忘记开起了。 原微博 sha苦咖啡
我刚刚将 @xyz2k8 分享的"膝盖疼痛全解脱-摘自跑者世界2012.1.pdf"保存到了 @微盘，推荐给大家！ 🔗 网页链接 原微博 sha苦咖啡
这是神康吗？@KK2康康 原微博 sha苦咖啡
回复 @叫我狒狒: 剪彩砍断遮住船名绳子用的吧 //@叫我狒狒: 这个什么用途？解缆吗？斩缆绳 //@sha苦咖啡: 嗲 //@YOU888YOU: 好亮啊 原微博 sha苦咖啡
嗲 //@YOU888YOU: 好亮啊 原微博