- #Superfood#今天出去吃饭所以没发食谱，有种莫名的愧疚感...那就从橱柜里拿出另外一个️神奇宝贝️推荐给大家好了～天然的螺旋藻-从无污染的水域中提取，蛋白质、矿物质、铁、维生素（特别是B-12）、叶绿素含量都很高！能补充平常饮食中这些元素的匮乏，排毒、抗氧化、促进细胞更新，但很难吃！展开全文
- 很多人私信问我，我提到的superfood为什么国内都找不到？对此我表示..很失望！这么好的东西为什么没有......？超市食品架上全是添加剂一堆的食品......ok，如果你们要求，我可以在澳洲帮你们代购！但是，我只代购自己平时在吃在用的，而且觉得最好的品牌，不是最便宜的杂牌。：）展开全文
- #Superfood早餐#早晨来不及煮燕麦粥的时候我就会做smoothie，把材料扔进搅拌机一搅就有这一瓶既饱腹又营养的早饭了！今天的材料有蓝莓，黑莓，巴西莓粉，香蕉，玛卡粉和一点点水..上面一颗颗的叫buckinis，是一种有效调节酸性体质的种子..各种维他命活性酵素蛋白纤维都全了~展开全文
- #Superfood护肤#橱柜里这瓶coconut oil是我的宝贝，成分单一（就是从有机椰子里榨出来的油），不仅能吃还能涂（吃的功效稍后再说），自从有了它，我放弃了所有大牌润肤乳！洗完澡用它在身上按摩，第二天起来皮肤那个细嫩啊.......啧啧啧......灯光有点暗不好意思，这里天黑了，晚安！展开全文
- #Superfood寿司#quinoa寿司~用quinoa代替米饭，糖分少了，蛋白和纤维都多了！胡萝卜可以自己腌一下(温水里溶解一点盐，再以1：2的比例加入糖和醋，放萝卜后在冰箱里泡2-3天，味道就是酸酸甜甜的)~
- 为什么要开这个微博每天专门介绍些大家觉得陌生又奇怪的‘superfood’？因为……！！
- #Superfood小零食#今天教大家做一款纯素巧克力，No黄油No奶油No糖，更没有市面上巧克力包装上那些看不懂的化学添加，高蛋白高omega 3~还有各种坚果，好吃又营养~最重要的是，材料全是superfood！...畅读版【http://t.cn/8FnqiNG】
- 大家最想看我发什么？superfood讲堂（介绍各种superfood的功效和用法）？superfood食谱（看怎样把superfood融入到平常饮食中）？还是纯图片？
- #Superfood早餐#古猫宁～ 燕麦粥(加了一勺生可可粉)+枸杞+蓝莓+juice(1把菠菜+一个柠檬+一点生姜+一个橙子)=排毒、抗氧化
