- 攞起啞鈴，練下你隻老鼠仔。 Rumbbell x Milk 雜誌 679 Fitness comic Vol.76 啞鈴彎舉 Facebook : Rumbbell #rumbbell #ExerciseWit 🔗 网页链接
- 又到星期三 ，今期講雙下巴，快D去拎本地鐵出口及OK便利店免費派發的Like Magazine， 有我與Rumbbell的第五期專欄， 非全線港鐵站出入口都有得派, 但旺區,商業中心及人流地帶的港鐵出入口都有, 🔗 网页链接
- 到了海港城支持Zoie 的 Zlism聖誕展覽，好多得意的聖誕樹。
- Rumbbell x Milk 雜誌 634 Fitness Comic 專欄 Vol.52 捲腹 雖然今期題目只得簡短的兩個字，但係要做到今期的效果，事前我已準備了兩個星期，再加上 @MiLK雜誌 的信任，攝影師及美術部的後期製作才能完成，今期我很喜歡，你們喜歡嗎？@RyanLee利國宏 展开全文
- 小儀帶我回家前，應承自己及Rumbbell，每星期最少同我玩3日，每組15次，做3組。@阮小儀903 Exe with Rumbbell，希望大家準備帶我回家的朋友也有這決心。 查詢電話：(852) 2890 9100 網上訂購：🔗 网页链接 Email: rumbbell@gmail.com
- Thx 細so 與 Junglebell 自言自語 Rumbbell 在灣仔的 Exhibition - Lesson one ：Fat Burning 消脂，歡迎 @ 灣仔適安街（由皇后大道東101號轉入） 🔗 网页链接
- 今日去書展 Hall 1,1C-D16(一號展覽廳），大眾書局交低了Rumbbell vintage mini figure & Folder.自己買了自己本書及一本寫真。@杜如風 @RyanLee利國宏
- 今天接受親子王國 Bady-Kingdom.com 訪問，所以有小modal 晴晴，三歲也懂得用QR code. 叻 @RyanLee利國宏 thx Kenneth, 芝, Elly, Rosetta, 晴晴 Rumbbell's Exhibition Lesson one : Fat Burning 首個令你睇完會Fit的展覽 展覽日期 : 6 Apr - 9 Jun 2013 展覽地點 : 灣仔適安街展开全文
- 大家準備好來上Rumbbell的第一堂未？thx @MiLK雜誌 Rumbbell's Exhibition Lesson one : Fat Burning 燒脂 首個令你睇完會Fit的展覽 展覽日期 : 6 Apr - 9 Jun 2013 展覽地點 : 灣仔適安街（由皇后大道東101號轉入、「快樂餅店」 斜對面）@RyanLee利國宏 展开全文
- 生鬼的唐太 running with Leoparbell & Doctorbell @ms_Janjan @ 灣仔適安街（由皇后大道東101號轉入） 🔗 网页链接
- 一篇好精確的介紹，thx Y ahoo ! Style. Bye Bye 肉肚肉 @RyanLee利國宏 thx @Janny張欣 話我知 Http://hk.lifestyle.yahoo.com/stepbystep新郎騷肌.html
