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- 被微博屏蔽【9种红薯花样儿吃】红薯有“长寿食品”的美誉哟！具有非常好的抗癌和保护心脏的功效~[赞]
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- #健康饮食#【桑葚】鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。熬桑葚膏时忌用铁器。桑葚的食用因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
- 【粽子节，教你如何挑选粽子！】五月初五，端午到。北方的小枣粽，南方的豆沙粽、鲜肉棕、八宝棕、火腿棕、蛋黄棕……不论甜粽子还是咸粽子，没有粽子的端午节是不完整的如何挑选到又香又糯的粽子？哪些人群不适宜吃粽子？快来学习一下！（转自央视新闻）
- 【油焖春笋】1、笋剥去外壳洗净，将笋用刀背拍碎，再改刀成长约1.5寸的长段，将笋焯水备用。2、开大火将锅烧热，倒入油，油冒青烟时倒入笋翻炒半分钟，然后加入生抽、老抽、白糖翻炒个半分钟，冲入滚烫的开水250ML，转小火焖煮。3、小火焖煮5分钟左右，开大火收干汤汁，撒上鸡精，葱花，拌匀出锅。展开全文
- 【锅塌菠菜】材料：菠菜100克、鸡蛋3枚、面粉20克、盐和胡椒粉适量。1、将鸡蛋磕入碗中搅打成蛋液，加少许盐和胡椒粉调匀；菠菜均匀地蘸上一层面粉，淋入23的蛋液混合均匀；2、平底锅放入少许油加热，倒入菠菜蛋液平铺在锅中，待底部鸡蛋凝固后淋入余下的蛋液，翻面继续加热至稍微上色即可。
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- 【9种粽子的做法】这些做法还不全，许多地方应该都有自己的特色和口味，快说说你们的粽子包了什么！【微信关注：xuexik，免费获得《女生缓解痛经小妙招》完整教程】
- 【红烧肉】制作：1、将肉切块，姜切片。2、锅中倒油，趁凉放桂皮八角小火炒香，改成大火倒肉块翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。3、倒老抽，糖和盐，炒匀后继续翻炒5分钟，倒入开水没过肉面煮开。4、放红枣姜片，盖盖小火炖40分钟，后打开盖子大火收汤即可。
- 【寿司完全攻略（详细版）】超详细的做法哦，你也可以轻松搞定！！大食材明细 米饭 一斤 寿司皮 八张 鸡蛋 两个 芦笋、胡萝卜、火腿肠、黄瓜、肉松、沙拉酱、寿司醋。【微信关注：xdaban，免费获得《MM化妆技巧》完整教程】
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- 【教你做最懒蛋糕】将5只鸡蛋加上4勺糖（不加水）搅拌10分钟不停；再加七汤勺满满面粉搅拌均匀后直接倒进电饭锅里（煲内涂上一层油避免粘锅）；按下煮饭直到电饭锅直接跳到保温后，翻过来再烫一下就变成现在看到的两边都有点虎皮效果，完成。[太开心]
- 【西芹腰果】1、西芹用刀斜切成块，生腰果用烤箱180度烤七八分钟。2、锅烧热下一点油，下西芹翻炒颜色翠绿加入腰果和盐拌匀即可。也可以先烧一锅水，把西芹放入焯烫半分钟，捞出来过下冷水，然后再拌炒一下即可。【微信关注：mmbaik，教你女生必须懂的知识】
- 【芒果酸奶冰淇淋】1、芒果肉切块连同酸奶、白砂糖一起放进果汁机中打成细致的泥状。2、淡奶油打至6-7分发。把步骤1的芒果泥倒入打发的淡奶油中混合均匀，放进冰箱的冷冻层，每隔2小时取出来用打蛋器搅打一阵，重复2-3次直至材料完全凝固为止。3、食用前从冷冻室取出稍微回温会比较好舀。
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- 【网友总结中国最好吃面条排行榜TOP10】北京炸酱面、 武汉热干面、山西刀削面、河南烩面、兰州拉面、四川担担面、杭州片儿川、昆山奥灶面、镇江锅盖面、吉林延吉冷面，中国最好吃面条排行榜前十名，你好哪一口？[馋嘴]【微信关注：xdaban，免费获得《MM化妆技巧》完整教程】
- 茄子氽儿面1.茄子切成小块；2.锅中油热，倒入茄子块儿和葱、姜末不断翻炒至茄子变软；3.倒入酱油、黄酒，如要味道重些可再加点盐；4.加入蒜片，如锅中较干加少许水，翻炒至水开，即可出锅；5.面条煮好过凉水再盛出，浇上做好的氽儿。【微信关注：xuexik，免费获得《女生缓解痛经小妙招》完整教程】展开全文
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- 【洋葱排骨煲】做法：1）食材：肋排和洋葱。2）将焯烫好的肋排放入碗中，加蒜蓉豉汁酱、生抽、砂糖、鸡粉、生粉、胡椒粉和清水，拌匀，腌制1小时。3）将洋葱择洗干净，切块。4）将砂锅洗净，倒入粟米油。5）放入洋葱，用筷子煸炒3分钟，放入腌制好的肋排盖锅盖，用小火煲30分钟。6）揭盖即可。展开全文
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- 【7个简易的养生法】①、烧烤后吃根香蕉；②、吃火锅后喝点酸奶；③、饭后喝大麦茶或橘皮水；④、吃方便面后吃水果；⑤、吃蟹后，喝生姜红糖水；⑥、润肺止咳，饭后吃个柿子；⑦、吃得太油腻喝杯芹菜汁 。【微信关注：xdaban，免费获得《MM化妆技巧》完整教程】
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