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落小宁

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    最近泪点是越来越低了。《我是歌手》中宣布张宇和笔笔离开舞台时,背景音乐《月亮惹的祸》和《翅膀》一响起,就哭成了傻子。
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    我一看到人家po自己准备的漂亮又诱人的早餐的时候,就特别想搬过去和po主一起住!比如说@AimeeJTK @陈娃娃wawa 等等……
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    #美女照我去运动#打卡66.骑自行车20分钟〔也可能是半小时。。。忘记了= =〕。徒手深蹲3组,每组30个。跪卧撑20。平板式三个。卷腹20。臀桥30。酱紫。明后两天不跳操不跑步。晚安啦!
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    咖喱饭。由于在家里没翻到白条鸡胸肉,于是撕了两只德州扒鸡大腿肉凑数鸟~另,赶脚洋葱应该晚一些再放,否则到出锅时它会没有存在感的!搭配咖喱饭喝的最佳饮料应该是——酸奶!分享完毕。=v= 。
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    #美女照我去运动#打卡59.今天除了piu04之外,晚饭半个小时前深蹲55个,照旧每个动作都纠结几秒到底标准不标准。转眼打卡将近两个月了,本想PO张…照片(你懂的),但考虑到微博上大多是熟人,不太好意西,况且腹肌都还无影踪,遂作罢。若是毕业前练粗了腹肌,我就去拍套三点写真!~[握拳]
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    🔗 网页链接 已撸完一遍。果然比郑大妈的欢乐青春啊!经过博主亲身实践发现这七十多分钟的PIU04中包涵了普通健美操、恰恰、拉丁、秧歌、搏击操、街舞、新疆舞、瑜伽、卷腹、臀桥、拉伸甚至还有跳绳的动作等多项运动方式!实乃瘦身减脂折腾之利器!博主做完后在腰背挺直的情况下腹部基本狠疼!
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    听说今天伟大的@唐三藏AI 长老跑到伟大的@果壳网 办公室找到我十荤喜欢的伟大偶像@地下天鹅绒 童鞋要了张亲笔题词的明信片!!!艾玛要感动碎了!!!早知道我今天就不肥家跟着一起去了!!!我要把这明信片婊起来!!!日日观摩……以!练!字! ……
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    #美女照我去运动#打卡46~跑步30min&仰卧起坐100~今晚好冷,穿着羽绒服去跑步的!寒!风!凛!冽!脸都麻了~没来得及跳操了,明早六点半就得爬起来了,赶紧碎觉!对了,突然好想吃酸辣粉。
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    #美女照我去运动# 42天打卡~ FIGUREROBICS一套&跑步30分钟&各种有的没的乱七八糟的运动~例如下蹲啊、手指操啊什么什么的~嗯。
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    #美女照我去运动# @徐蕴芸 第27天-打卡■ 30min_FIGUREROBICS~……自从莫名其妙地长肉之后,听过的最治愈的话来自@咔咔耗子 ,当我瘪着脸忧桑地说【我胖了】的时候,这位同志淡定地回应【喜欢肉肉的才是男人,喜欢骨头的那是狗狗……】于是我一口盐汽水毫不犹豫地喷粗来了!兄弟果然是兄弟……!
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