- 找形体老师，大致说下审美观：腹部无块状-已有浅浅的川字腹，需下腹再收紧些；上胸增肌；手臂浅浅线条但不要明显条块状，尽量消灭拜拜肉；肩有精致小巧的三角肌但不突显，臀部紧致臀线明显！重点是大腿！按我的身高比例，大腿太粗！纯健美的路子过于粗旷，适合本身骨架条件好且纤细的妹子，不适合我！
- 艾玛半夜醒来看到...评论里一片批判声...我要强调的是，铜子们减脂要适可而止！女人不能像男人这样苛刻地减，瘦到一定程度，脸上脂肪也会被刷光--特别是苹果肌附近干瘪下去，太老太丑了只能花钱去做微整了！慎之！哎...其他不做任何评论！
FNO活动上和董洁擦身而过~实在是让人不忍直视~~~
- 里仁物业好讨厌！三天两头修水管，每次一修要一个星期是什么情况？！今天一身湿透汗水淋漓地还要回家洗澡！！！最最重要的是，就此没吃上惦记已久的牛排！无肉不欢！晚上要失眠了明天一早打算晨跑去！除了女排训练基地，大家伙儿们还有什么好的跑场推荐么？
- 迷恋美臀ING！最近去GYM经常碰到着一粉色运动服的MM，从不做力量，但臀部基础超级好（如图1）--翘翘的苹果臀，好好练练立马水蜜桃唉。俺现在的目标要把PP努力往腰线移回家路上听广播录音：...没有PP的男人没有前途噗！没有翘臀的男人也没有资格评论女人到底有没有大胸！哼...
- 现在窗外是一片恶臭！！！有民间的环境监测机构可以来说明下，北仑现在普遍的污染程度到了怎么个程度了？？？自之前镇海PX项目事件后，空气是越来越恶心了，偶尔想开个窗让房间通通气，打开窗...又立即无奈地关上！真TM地活不下去了！
- 啊！！！万能的淘宝居然说 因为《想你》热播 尹恩惠用的这款 植村秀SHU UEMURA - ROUGE UNLIMITED SUPREME MATTE LIPSTICK # pk376 全亚洲断货！！！四月份日本可能会有限量版的补货！ 哪位亲可以买到啊？？？！！！
- 做了Lunge +Squat +TRX Crossing Body Lunge+TRX Step side Lunge 分别15REP，循环三组；随后跟着P90X 11 《心肌训练瑜伽空手道肌肉增强训练》做有氧，结束部分跳了三组绳做为小冲刺后，拉伸放松 🔗 网页链接 还蛮轻松的，就是我的踢腿动作不是很标准。展开全文
- 大扫除，整理出植村秀三个精华液瓶子，取出滴管，分别用来做绳器的手柄&小花器 自制的绳器轻巧方便携带！好玩么好玩咩？
- 今天办年夜饭+祭灶，晚上去了阿姨家送点年货，看了我老弟结婚时的录像自己跳江南STYLE的熊样被录进去鸟 @princess西子 侬结婚时的PP和视频捏？ 啥时候给俺咪西咪西？
