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【今日微信】 #番茄保护前列腺 5食物男人必吃#,欢迎扫码关注 原微博 男性健康手册
#一夜情的后遗症#不少青少年赞同和尝试“一夜情”,与当前的电视、电影及文学作品中故意渲染其浪漫美好、毫无约束不无关系。而事实上,医学专家认为由于这种非正常的性关系绝大多数是处于毫无设防的状态下进行的,所以难以避免会产生众多意想不到的后遗症.欢迎关注,今日微信主题。@医院那点事 查看全文>> 展开全文原微博 男人男性健康指南
@男人男性健康指南 官方微信 “男性健康”（微信号：nanxing360） 正式开通了！ 今日看点：面对“男科”广告满天飞，怎么辨别真假医院？@男科医生王古道 @庄一强 @健康界网站。马上“扫一扫”，收看今日精彩内容！ 原微博 男性健康手册
对不起，让亲们久等了！微博 @男人男性健康指南 官方微信 男性健康 正式开通啦！ 从今天起，我们将相约微信，不见不散！一起探讨泌尿男科与性科学的健康讯息！ 欢迎您的关注，马上“扫一扫”，收看今天精彩微信！@泌尿男科资讯 @性福那些事 @彭晓辉 @黄水晶男性关爱行动 @泌尿科那点事 原微博 男人男性健康指南
#网友咨询#今日一网友咨询说他上厕所如果和朋友一起上他就会尿不出，但是如果厕所只有他一个人，就能正常排尿。已经有多年了，都不敢和朋友一起上厕所，要独自上才能方便出来。曾做过泌尿系b超正常。这是什么病呢？这种病人多见吗？怎么治疗？请教各位专家@男科医生王古道 @宫鹤鑫玺 @陈武山 @戚广崇 展开全文原微博 男人男性健康指南
#前列腺保健操#缓解前列腺负担，减少前列腺发病几率，不妨试试“前列腺保健操”：顺时针按揉小腹30下，然后按压小腹，有一个从下往上提的过程，重复30次；用温热湿毛巾，揉洗会阴部，揉3圈往上顶一下，持续一两分钟即可；双手掌心摩擦后背的肾区，微微发热即可；按摩脚后跟和脚底凹陷处，感觉发热即可 展开全文原微博 男人男性健康指南
#更持久-男人要学会浅尝辄止#大部分男人都希望自己更持久，那么男人应该学会“浅尝辄止”，yin茎不要急于插入，先在伴侣yin道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约yin道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让yin茎在火热的yin道内不会过早萎靡 展开全文原微博 男性健康手册
#贫血会降低男人能力#贫血导致血红蛋白浓度降低，其携氧能力减弱，睾丸在低血氧的情况下会功能异常，雄性激素分泌的减少可导致性欲下降。贫血时自主神经功能容易发生紊乱，也可导致心理性勃起功能障碍。所以一旦出现贫血，要及早治疗，以避免或减少对性功能的影响@两性教科书 @正清和中医推拿 @月月光明 展开全文原微博 男人男性健康指南
#九个习惯保障男性健康#1.连续坐着时间不超过50分钟；2.少洗桑拿浴；3.制定一张作息时表；4.每周锻炼5次，每次30分钟以上；5.每天少抽一支烟；6.性事安排在夫妻身心俱佳时；7.一次骑自行车不超30分钟；8.限制饮酒；9.多喝水但别憋尿。@健康习惯伴我行 @九型圣童 @健康养生知识 @小小微博_乐先生 @广州正野 展开全文原微博