- 即使今天没有训练，但依然还是清晨4点多醒来。那时天空已呈蔚蓝色，太阳还没有升起，空气凉爽迷人。从一年前准备UTMB到今年准备TDG，我终于学会怎样心无旁鹜的从平日的训练中得到快乐；也终于学会以“介入的旁观者”的姿态对待比赛；也终于明白，清晨坐在窗台的角落里望天，并不是一件浪费时光的事。展开全文
- 桥上，遇到N年前的老相好及他女友。在异样的“仇人见面分外眼红”心理状态下，2个女人都在用挑剔的眼神打量对方。这时必须要有出胸大腹平屁股翘的气场才行。正当我表现着呢，又遇一熟人，见我就说“瘦了”，然后又补充了句“腿还是粗”…我擦，我当时真想用我那双一脚能踢死大象的腿，把他踹桥底下去。展开全文
- 自从TNF100奖牌可以刻上字后，我觉得我对我妈就有了交待。我觉得我还是爱她的
- 坐在树下吃早饭。从树冠那里传来了很多鸟叫声。能辨听出的，只有杜鹃、柳莺、蜡嘴和喜鹊。我端着盛满菜的盘子仰头望去，但完全看不见它们。于是，我闭上眼睛，想像着它们在我头顶飞来飞去的，那幅百鸟朝凤图，喜不自禁…喜不自禁……然后，睁开眼时，一堆白鸟屎就落在了我盘子里。
- 一醒来，就听见布谷鸟的叫声。声音离的很近，仿佛我就睡在它落脚的那棵树下，又仿佛它在夜里自己啄开窗户飞进屋里。跑到窗前去找，楼下的那片树林那么高，哪里又有它的影子。可是它的叫声明明就在那里，“不如归去、不如归去”一直不歇止，从清晨，到清晨。我重新回到床上，半梦半醒。不如归去。
- 帮朋友转 2014HK100 - 4个男子号码 ，离2014年HK100只剩5天了~~~
- 打车很久未果，迎面开来辆不知牌却非常酷的车，从车里还探出头表情懵懂的哈士奇。见这车打右闪减速向我站的地方停靠，我就合计：这样拉风又有哈士奇的黑车，我上？还是不上？...还朩有等我想好车就停了。就在我等着对方问去哪时，一少女快速从我后面跑过来拉开车门，一阵银铃般的笑声后，那车绝尘而去展开全文
- 8月，正值西班人民的假期，很多当地居民都外出度假了。这使得城市里坐地铁的人就更少了。而今天又是假期中的周末，此时，整个Sarria地铁站，只有我以剪刀手的形式孤独求败
- 感谢2012年毅行@食间-牛排 队和我一起完成100公里的三位队友：@南山kaka @鲶567 @尧新1983 们。正是去年与你们一起在23个小时毅行中的各种体验，才有了今年的这次毅行。再次感谢：在这个无穷世界的无究旅途中，能遇到你们，以及我现在的队友们
- 动车上，我坐的这排，5个都是姑娘。男列车员推车路过，我们不约而同拿出钱包。我示意让她们先来。只听她们温柔的说＂2包开心果＂、＂1个冰淇淋＂、＂那个话梅＂、＂1包瓜子＂...等临到我了，我只好压低声音说＂2罐啤酒＂....果然，前后左右座的眼神就一致向我投来...
- 圆满完成香山跨夜12小时跑。万分感谢@奥巴巴 全程陪跑；@快乐如猪 彻夜补已...他们说了：每一个成功女人的背后都需要有2个男人...
- 愉快完赛万达长白山越野赛。但莫名其妙少打一个点，成绩应是无效滴（不过，我也不太相信自己能是女子第一个冲线）越野跑的最大魅力，就是充满各种不确定性：跑错路、少打点、吃错东西、拉了肚.....这些本来就是越野跑的一部分。恩，没错，我喜欢这个比赛，虽然我没有成绩@户外探险 @运艳桥
- 完赛沂山100公里。女子第5，用时16小时38。前30K状态很差，排名仅第15。后来到了下坡和夜路时也不知道咋了，像打了鸡血似的一路追人，一度追到第4，后又被反超。不过，还是对自己的表现很满意。得奖金1.5万。跑步能拿这么多奖金，我顿觉自己升天了，连我家老母鸡大笨鹅也一起升天了
- #沂山100# 起点，不仅有各款啤酒供参赛者随意畅饮，还有临时邮局可以邮寄名信片。我待会准备这样：先把女子前几名喝倒；然后再寄张名信片回家告诉我妈，这回你家娃终于有奖金了
- @大连100越野赛 志愿者之一@北黑 。他在比赛当天乘机飞到大连，就是为了给DL100做志愿者。他甚至连当天在连的房间都不定，就是想在CP9补已站为选手服务到天亮，那天晚上，他不但一趟趟往返北大桥去赛道上接疲惫不堪的选手，还往返2次最后8公里的山路，陪跑。 @DL鱼雷
- 电影《被解救的姜戈》中，除牙医舒尔茨死法太过简单外，其他情节都很不错。
- 跑到天安门时，正好赶上升旗仪式。雄壮的国歌鲜红的国旗，不由的让人肃然起敬。我爱我的祖国。
- #电影推荐#韩版《白夜行》，改自东野圭吾曾轰动一时的推理小说《白夜行》。通过一个疑点重重的杀人案件，讲述一对从小即被命运玩弄的男女，在14年后为追求“能手牵手在太阳下散步”的结果，被对方相互牵扯，如何一步步走向绝望的故事。最后，你会觉得人生在他们身上就是一场罪恶🔗 网页链接
