淼玥爱自己
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@泰拳刚猛GANGSTA 酥，给你看图 59天，高蛋白低脂饮食，蛋奶坚果粗粮蔬菜，每天五顿，晚上锻炼的话再加一顿。跳操基本就是肖恩T的FOCUS T25，自己加点瑜伽，拉伸什么的。腰围减了6厘米，腹肌线条也出现了，就是脐周皮脂还是很厚 肿么破？ 原微博 淼玥爱自己
#健身打卡# D56: T25 UPPER FOCUS + CORE CARDIO 两集连撸太凶残了，第二集的时候暂停了两次喘了一分钟再练 不用说连小腿汗都在往下淌哦～ 转眼健身减脂已经8周了，T25的BETA第一周也顺利结束，越来越有信心了。加油 原微博 淼玥爱自己
#健身打卡# D49：T25 Total Body Circuit + Lower Focus 到今天为止，Focus T25这套操的阿尔法部分的5周已经完成了，下周开始β部分！再发一遍链接（视频+课表），伸手党们请饶了我吧。。。//@淼玥爱自己: 全套操课的下载链接：🔗 网页链接 每天25分钟，一周5天，10周后迎接崭新的自己！ 展开全文鉴于下周开始就要回归早出晚归的上班日子了，PIU04时间太长且已经不能满足我日渐增长的体能，而Insanity实在心怀恐惧不敢开始，研究了一下准备从下周开始撸 #focus t25# 宣传片🔗 网页链接 看的热血沸腾 @seashell81 @Callme_Kkk @木花花monster @纠结的小欣欣 呼唤小伙伴有谁要和我一起 转发 1评论 0 原微博 淼玥爱自己
忙了一个下午推薄血膜，抚摸一下成果，忽然有种DEXTER上身的感觉 @小长君 @大头陆 @刘小屹 原微博 淼玥爱自己
下面两个都是空瓶啦，请叫我凝胶达人 @花XX_Ginger 团的Bloem Fee的玫瑰甘草保湿凝胶到了 为了看效果，特意没有做三明治面膜，就单抹了一层这个凝胶，感觉很好啊，稍微有点点点刺痛，虽然觉得似乎稀了一点点，但吸收很好，清水洗掉脸很光滑，味道也好闻，很浓的玫瑰味道，喜欢。 原微博 淼玥爱自己
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BECCA 2012限量唇蜜 Ultimate Color Gloss 试色两枚 色号已经标注在图上啦 @Msay米虫虫 这个系列遮盖力很好，有液体唇膏的赶脚，颜色超级饱满，很显白！完全不粘，嘴唇完全无负担，也不觉得干，总体来说很满意哈~ @小长大马甲 耶！我来交作业了！@秦小楼出关找工作 @神经质小姐你好 @迦什黁南团 展开全文原微博