- 匆匆結束了這幾天的行程離開天津回台灣去了,謝謝星媽與各小夥伴們的陪同,還有天津@k1-club泰拳柔术综合搏击 哪裡真的很棒場地至少6百多平方米以上的寬敞,柔術泰拳散打拳擊樣樣有師資真是一流唷!咱有機會的話就再見了唷! 🔗 网页链接
- 不要高估两年内的你，因為你仍需努力，更不要低估十年後的自己，因為努力付出將會有所回報good 🔗 网页链接
- 剛來買個票看場丹哥@甄子丹 的#特殊身份#上面寫著VIP,還沒弄清狀況只感覺票價這麼貴怎麼選排這麼少啊！原來是一人包場還有電動座椅咧，原來還有這場次我真是low掉了啦 我在这里:虹口龙之梦
- 月底28的生日沒法在上海跟我的@Sharetime_宣乐 小夥伴們一同度過了！不過我們提前在這週的25號一同分享我的生日蛋糕好嗎就訂個大大的也與來店的朋友一起喔！當然更歡迎特地來一陪我慶生的你們喔！就約晚上1830吧 我在:曲阳路
- 今天又有生日禮物嚕 @freya_霏霏 小姐親自烤的生日蛋糕外，還特地送過來，真是不好意思啦！看等等就把它給吃掉
- 原本要去深圳辦個急事，但一想到@Sharetime_宣乐 的小夥伴們這麼需要我，好吧不就是張機票嗎？妳們的安東尼正趕著回去的路上呢！把我的戰袍準備好先！晚餐就看我的吧 我在:法华镇路
- 咱們的JV大廚看到我第一個作品之後立馬成為我第二個客戶，因為晚上不知道做錯了什麼而得罪了老婆，所以跪求我幫他作畫道歉，萬一不同意他長跪不起就麻煩了 我在:🔗 网页链接
- 今天又讓老鄉 @伏虎的羅漢 帶我來這古色古鄉的茶樓喝茶休閒聊天，也介紹了更多的老鄉讓我們相聚認識唷！ 下次再回上海必須得到胡哥的店裡吃個正宗的台灣牛肉麵@胡舍台灣手作牛肉麵 最後在上海的一晚過的也是有滋有味的唷
- 先前的幾個月來,每周三四都有頂級廚師可以觀看,現在都已經結束了,各位兄弟姊妹的心裡面是不是覺得很空虛咧!!別擔心拉,安東尼雖然今天回台了,但是知道各位還不習慣沒有頂廚的日子,雖然心裡空虛但我會把大家的肚子餵飽飽的唷!深夜美食當然要深夜發拉! @东方卫视顶级厨师 ... 🔗 网页链接
- 安東尼謝謝在這些天裡，四方的朋友們稍來的祝福與鼓勵，在微博裡的評論超過萬條，這些都充滿了讓我感動甚至是讓我繼續向前努力不解的動力與正能量，請原諒我這兩天無法一一回復給關心我的你們，但每一條我都有用心的看過，再次感謝支持我的你們 我在#佛山顺德喜来登酒店# 🔗 网页链接
- 比賽終於結束了,舞台的燈光也隨即暗了下來,四個多月的參賽歷程有苦有甜,從開始的有所期待,到了中途想過放棄,到最後的奪冠之路,心情頗為複雜,雖然最後那一刻浮現千萬分的失落,但我跟自己說一切都結束了撐起了笑容安慰著兒子說(這不是很好嗎??都結束了我們終於可以回家了,... 🔗 网页链接
- 恭喜妳@顶级厨师_赵丹 這是妳用努力與汗水換來的榮耀,很開心認識妳也很開心能夠與妳對決,妳真的很棒不管是一個對手一名廚師,尤其是一位孝順的好女兒負責任的好媽媽,最棒的頂級廚師
- 今天又連續上了三堂課，除了痠痛之外什麼也沒留下，十五天的成果才減3公斤現體重82kg還剩下18天而已離目標有點岌岌可危阿可惡的肉肉快快給朕退散
- 今天很對不起支持我的兄弟姐妹們，讓大家擔心了，就像@梁子庚JeremeLeung 梁老師說ㄉㄅ（頂級廚師只屬於一個人）那人就是我，我需要大家的支持，安東尼壓力測試不敗神話，原諒我今晚喝多了
- 安東尼近來發現很多頂廚迷在狂練@刘一帆Steven 大師的"黃金炒飯"而剩下很多蛋白現在教大家製作(雙皮奶)1牛奶加熱但不煮沸放入容器中待冷卻後結上一層奶皮2邊緣開一小口將牛奶倒出方便奶皮留置底層3蛋清加糖打散後過篩慢慢倒入碗內使原本的奶皮浮上表面4放入鍋內小火蒸15-20分鐘@东方卫视顶级厨师 展开全文
- #泰拳頂廚#安東尼的招牌台灣滷肉飯:1將五花肉煮熟後切成細條狀2紅蔥切碎炸成蔥酥3滷料胡椒粉大小茴香香葉五香生抽冰糖4水與五花肉比例10:6將蔥酥與滷料一同入鍋慢火熬製2-3小時待湯汁濃稠且肉軟爛的時候就完成嚕PS注意水量湯汁過少時可以適當的加一些清水並注意香料需要適當唷@东方卫视顶级厨师 展开全文
- 青椒炒肉小祕訣 肉絲用全蛋再加適量的生抽 白胡椒 料酒 生粉抓淹過 在烹煮的工序上先熱鍋溫油將醃好的肉絲過油到7成熟後再將油溫提高至180度,再將青椒快速過油後瀝乾!熱鍋爆香,加入少許高湯以蠔油為主來調味!加點少許糖香油等等便可,待調好醬汁後,導入食材,以大火快速翻炒便可@东方卫视顶级厨师 展开全文
- 今日富德拳館主辦的泰拳職業賽十分精彩，不愧是香港第一龍頭，謝謝阿民大哥的招待，貴賓席十在正點，觀賞角度一流@林楚民
- 本周六晚間八點半的 BJJ課程由特請資深柔術練習者 DONNIE 與 LEO 老師(巴西柔術紫帶) 為大家授課 請各位踴躍參加 PS記得穿上你們帥氣的柔術服唷"柔道服亦可"
