- 处在看球的绝佳时区竟然只能看文字直播自慰,这滋味简直...不过我苏牙牛逼就好!
想切实提高自己跑步的实力吗？想跑得更快、更远？如果你有这种想法，那么就话2个月时间，慢慢培养自己跑完长距离的实力吧！下图【为期2个月的长跑训练计划】，MENU1目标连续跑30分钟，MENU2目标连续跑60分钟，MENU3目标连续跑60-90分种，适合不同水平的跑者。每周练习1次LSD，培养跑步的实力吧！展开全文
- //@牛超教练: 最后5小时道路就解除封路，人要在最后1公里要过三个路口要给汽车让路，并且530以后的选手跑完尽然什么都没有，水 吃的 纪念牌 还有大浴巾都没有！！最后都累的不行了还要给车让路，跑到终点连个安慰的话都没有，穿黑衣服的缺德保安还要要打参赛选手！这又如何解释！！！ //@切总: 展开全文
#北京马拉松#【选手如厕难 随地解决忙】今天，北京国际马拉松赛开赛，专业选手创造了27年来最好成绩，群众选手也获得了参与的快乐。然而，一些参赛者的不文明行为让“北马”屡现尴尬——由于赛会组织方设置的流动厕所和公厕有限，很多选手沿途“就地解决”，地面上“水”流成河。🔗 网页链接
【北京马拉松选手如厕难 就地解决赛道旁地面“水”流成河】2013年10月20日，2013年北京马拉松，由于赛会组织方设置的流动厕所和公厕有限，很多选手都“就地解决”，地面上“水”流成河。（国际在线）🔗 网页链接
- 脚踩两道的我啊...【《古惑仔》系列害了人么？】@whathen： 其实我觉得真正害人的不是其中的暴力，而是把人情看得过重的价值观。 我仗义我就可以不劳动了，我仗义我就可以不上学了，我仗义我的人生就圆满了。 仗义是一种品质，但不是生产方式，而《古惑仔》系列… http://t.cn/zHkWlr4（分享自 @知乎） 展开全文
- 我站在高岗向嘴里爽//@拉比诺l源爸: 吃饭到清晨，阳光替房间开了灯//@黄健南京: 你有自由走，我有自由好好吃。 //@RiTa家的凹凸曼: 三天三夜的三更半夜宵夜不要停歇..//@番茄崽_: 写信告诉我，今夜你想要吃什么 //贰零依凌:聽 我餓的聲音 //远雷:谁还记得是谁先说 永远做吃货//拿能:一想到吃呀，就让我快乐展开全文
我可以抱你吗宝贝？容我最后一次这样抱你，我也不得已，以后再抱不动你。
- 才华横溢？这耳帝耳朵可能不错，脑子就不大行了//@大白小麦: @垚森888 //@耳帝: 歌很好听，四岁小女孩的声音令人。。。朱令翻译的这段实在是才华横溢，希望凶手早日被严惩！
朱令妈妈说：“朱令今年40岁了，她就不知道她的青春与抱负都没有了，但她还停在那，准备着将来还要干些什么”，又看到朱令翻译的《大麦歌》，其才华令人倾倒，更是唏嘘万千。巍峰营的@小田老诗 将它谱曲, @浩敏-W 与4岁的沈天玥演唱,把这首《大麦歌》送给朱令，愿她好好的活下去。🔗 网页链接
- 被微博屏蔽
- 我就草泥马了，明知道打呼噜不能早点走？你自己能出去睡女朋友，就能把你爹放宿舍打雷？不打招呼睡我床弄都是味儿就算了，搞得我放假回来没地方睡也无所谓，这种事也是83年的男人做的出来的？真服你妈逼了平时就拉女朋友来我还十点前不能回寝室，祝她性福@我的室友是个极品
网爆“非洲牛郎门”恐再度井喷，数百女高官落入情色陷阱！本月初爆发的中石化“非洲牛郎门”丑闻尘埃未落，据提供服务的“奥巴马总统俱乐部”的员工证实，俱乐部老板魏某在每个房间都安装了针孔摄像头，出事后魏某带走了大量视频文件，如果他将这些文件公布，将会对涉事的数百女高官带来灭顶之灾。
- 采花贼那种便宜么…//@蜜思方: 我还以为是个醺呢。。。大彦哥。。。差辈儿了大哥！占我和圆圆便宜么？ //@林黛玉扭秧歌: 鼠标笔优盘…壮哉我大彦哥！//@蜜思方: 你们有谁能先告诉我这是个shun么？ 别急着夸他。。。//@蜜思秦: @幸福Laoqin 你看冯姨父又搞到好东西了//@蜜思方: 这是什么东东？爸爸有搞什么？展开全文
- 77年是什么!不二雄的画好单调!钢弹开始好弱!追梦的甲子园!83不忍直视!北斗神拳!85TOUCH开燃!86塞塞塞牙!89龙珠!92MAKE..UP!93灌篮高手!95勇敢的骚年啊!96洗衣机!97决定就是你了!98...SAKURA!99..好吧我不看海贼..00桔梗酱!02..年不是SEED!03FA再次燃爆!04KERO!0607平野绫!10不是乌贼娘!11不是ZERO!展开全文
【15分钟看1963-2011年日本动画发展史】用15分钟来感受那些代表动画+代表音乐+代表声音+收视分析，从1963年到2011年的二次元世界，来看属于你我共同成长的那段回忆~超多经典之作！🔗 网页链接
- 被成功洗脑的人表示无法理解钉子户.别扯什么我有目田如何如何//@皇帝狗狗: 转发微博。
分享图片【一幢30多年前的钉子户】近期@左小祖咒 的拆迁成网上热点，实际上是人性的弱点与公权力在博弈！公权力解决此类事早就有先例：照片是上海1980年时，政府为解决市民居住困难建房，就遇一户钉子户。政府最后稍改图纸，直到今天，此房子仍窝居在居民大楼下。谁赢了？——@王小石头儿 @武进新闻网 展开全文
