林敏瑜伽
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随时瑜伽，随时欢乐柔软和强化脊椎同时进行！这两个动作可以单独练习，也可以连贯起来习练，量力而行啊！祝你好心情！@adidasGirls @adidasTraining 原微博 林敏瑜伽
在上海,去好朋友负责管理的lululemon上海商城的showroom,走进去就像回家一样自在,服装、氛围都很棒,每周都有免费的瑜伽和其他超赞的课程体验,可惜我不在上海,推荐给上海和常去上海的朋友。[呵呵] 原微博 林敏瑜伽
常常说＂等我身体好一点我再。。。＂或者常常这样想的人，就如同得了一种可怜自己的病，是懒惰、消极的最好借口，也是最无知的谎言。这样的人似乎在内心深处祈祷：身体永远都不要＂好一点＂。因为如果好一点的话，所有的谎言就会被拆穿。 原微博 林敏瑜伽
午间瑜伽一下,常伸展脊椎,让脊背舒展,让呼吸深长,让心柔软。1、后仰,吸气,脊椎伸展,腿部稳定,;2、前弯,吐气,脊椎舒展、放松,呼吸3到6次,初学可微曲双膝。重复动作3到6次。拥有健康的脊椎,就会拥有健康长寿的美好人生。 @adidasgirls @阿迪达斯训练 查看全文>> 原微博 林敏瑜伽
紫玉山庄，adidas阿迪达斯健身学院活动第一天，身边全是快乐阳光的人们 原微博 林敏瑜伽
这就是那个在电影「泰囧」里扮演老外的那位小伙子，大家可能不敢相信，生活里他是瑜伽馆是兼职瑜伽老师：）学习时也非常认真，而且很腼腆，跟电影里的他反差极大！ 原微博